Depresyon nedir?
Depresyon, bireylerin kendini psikolojik olarak iyi hissetmediği, çok uzun süreler devam edebilen ve günlük hayatı etkileyen psikolojik bir rahatsızlıktır. Sözcük anlamı “çökkünlük” olan depresyon kendine özgü belirtileri olan; kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını olumsuz etkileyerek ilişkilerini, mesleki ve sosyal becerilerini, fiziksel sağlığını bozan önemli bir duygu durum bozukluğudur.
Depresyon belirtileri nelerdir?
Hayat boyunca bir kez ya da birden fazla ortaya çıkabilen depresyon sürecinde çok sayıda belirti gözlemlenebilir.
Depresyon belirtileri şunlardır:
- Sürekli üzgün hissetme veya depresif bir ruh hali içinde olma
- Bir zamanlar zevk alınan etkinliklere karşı ilgi duymama ya da eskisi kadar zevk almama
- Diyetle ilgisi olmayan kilo kaybı veya kilo artışı
- Çok fazla uyuma veya uyku problemi yaşama
- Enerji kaybı
- Karamsarlık veya çaresizlik hissi
- Mutsuzluk
- Hareketsiz oturamama, el sıkma gibi amaçsız fiziksel aktivitede artış veya yavaş hareketler veya konuşma
- Değersizlik hissi
- Hemen hemen her konuda kendini suçlu hissetme
- Düşünmede, konsantre olmada ve karar vermede zorluk yaşama
- Tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri
- Cinsel isteksizlik
- Azalmış benlik saygısı
- Gelecek beklentilerinin olmaması
Duygudurum bozukluğu nedir?
Duygudurum bozuklukları, öncelikle duygusal durumunuzu etkileyen bir ruhsal bozukluklardır. Uzun süreli aşırı mutluluk, aşırı üzüntü veya her ikisinin birden yaşandığı bir bozukluktur. Bazı duygudurum bozuklukları, öfke ve sinirlilik gibi diğer kalıcı duyguları içerir.
Ruh halinin duruma göre değişmesi normaldir. Bununla birlikte, duygudurum bozukluğu tanısı için semptomların birkaç hafta veya daha uzun süre mevcut olması gerekir. Duygudurum bozuklukları davranışlarda değişikliklere neden olabilir ve iş veya okul gibi rutin faaliyetleri gerçekleştirme yeteneğini etkileyebilir.
Duygudurum bozuklukları erişkinlerde en yaygın görülen ruhsal hastalıklardır. Ayrıca çocuklar ve gençler duygudurum bozuklukları yaşayabilir. Bununla birlikte, çocuklar ve gençler her zaman yetişkinlerle aynı semptomlara sahip değildir. Çocuklarda duygudurum bozukluklarını teşhis etmek daha zordur çünkü her zaman nasıl hissettiklerini ifade edemeyebilirler.
Duygudurum bozukluğunun çeşitleri nelerdir?
En yaygın duygudurum bozukluklarından ikisi depresyon ve bipolar bozukluktur.
- Majör depresyon: En az iki hafta boyunca olağan aktivitelere daha az ilgi duymak, üzgün veya umutsuz hissetmek, enerji düşüklüğü, uyku ve iştah değişikliği gibi belirtiler depresyona işaret edebilir. Çeşitli alt tipleri vardır. Önemli bir alt tipi postpartum (doğum sonrası) depresyondur. Bu tip depresyon, kadınlarda hamilelik sırasında veya hamileliğin sona ermesinden sonra ortaya çıkar. Postpartum depresyon kadınlar, bebek sahibi olduktan sonra hormonal, fiziksel, duygusal, finansal ve sosyal değişimler yaşarlar. Bu değişiklikler doğum sonrası depresyon belirtilerine neden olabilir.
- Distimi: Bu bozukluk en az iki yıl süren kronik, depresif veya sinirli bir ruh hali ile karakterizedir.
- Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD): Bu tür duygudurum bozukluğu menstrüasyondan 7-10 gün önce ortaya çıkar ve adet döneminin başlamasından birkaç gün sonra kaybolur. Premenstrüel sendromun (PMS) daha ciddi bir şeklidir. Araştırmacılar, bu durumun adet döngüsü ile ilgili hormonal değişikliklerden kaynaklandığına inanmaktadır. Semptomlar öfke, sinirlilik, anksiyete, depresyon ve uykusuzluk içerebilir.
- Bipolar bozukluk: Bipolar bozukluk, ruh hali, düşünce kalıpları ve davranışlarda yoğun değişimlere neden olan çoğunlukla yaşam boyu süren bir duygudurum bozukluğudur. Duygudurumda hipomanik/manik ve depresif dönemler olarak adlandırılan önemli dalgalanmalar yaşamayı içeren birkaç bipolar bozukluk türü vardır.
